Arrivederci pigrizia, benvenuto 2019: è tempo di stylish sport

Anno nuovo vita nuova, eppure allo scadere dei 365 giorni resta sempre un proposito da depennare: l’iscrizione in palestra.

Nustox ti propone 10 + 1 motivi per alzarti dal divano e iniziare a correre tra le tendenze fitness per il 2019 e look da vera sporty girl!

Una fetta di panettone in più, qualche pezzo di torrone di troppo ed ecco che il danno è fatto. Insomma, un boccone tira l’altro ma niente paura perché come si dice anno nuovo, vita nuova e tra i buoni propositi per questo 2019 ritroviamo la promessa che ogni anno si tenta di rinnovare: la tanto temuta iscrizione in palestra.

Buttarsi alle spalle la malinconia del ricordo di lunghe giornate trascorse in famiglia non è semplice, soprattutto se a rendere il tutto ancora più magico è la calda atmosfera natalizia ma fidatevi di noi, il segreto per ripartire con la giusta carica è esattamente quel pizzico di sano movimento!

L’American College of Sports Medicine (ACSM) ha stilato una classifica sulle tendenze fitness per il 2019 da tenere assolutamente a mente: al primo posto la tecnologia indossabile, smart watch, dispositivi per il tracciamento GPS e altri strumenti utili per misurare e monitorare i parametri funzionali; in fondo la tecnologia ormai fa parte della nostra quotidianità, perché non sfruttarla a sostegno dell’allenamento perfetto?

 

Per i più pigri, da tenere bene a mente i training di gruppo e gli allenamenti a intervalli ad alta intensità, attività estremamente stimolanti da praticare con l’amica del cuore o chissà potrebbero rivelarsi l’occasione giusta per nuove conoscenze.

Nella top 10 anche lo yoga, disciplina dal fascino indiscusso, un momento di pausa dalla routine quotidiana dedicato a noi stessi in un equilibrio perfetto tra corpo, mente e spirito.

Mens sana in corpore sano professava Giovenale, dunque è il momento di abbandonare il divano e darsi da fare ma non prima di aver scelto il look perfetto che ti eleggerà la sporty girl più trendy del nuovo anno.

Divertiti con il perfetto mix & match, scopri il catalogo Nustox con tutte le ultime tendenze e vola alla ricerca di quello stile sportivo capace di farti battere il cuore.


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